Klachten van darm en maag

De spijsvertering kan op allerlei manieren van slag raken met vervelende gevolgen zoals verstopping en diarree. Talloze mensen hebben hier last van. Ook maagpijn, zuurbranden (refluxklachten) of een zogenaamde "prikkelbare darm" komen veel voor. Vaak blijven mensen onnodig met dit soort klachten rondlopen. Als je last hebt van maag of darmen is het altijd zaak om eerst naar je huisarts te gaan. Gelukkig blijkt het in verreweg de meeste gevallen niet ernstig te zijn.... maar lastig is en blijft het wel! Door veranderingen in het leef- en voedingspatroon kunnen veel van deze klachten worden verlicht. Als je arts het niet zelf aanbiedt, vraag dan om een verwijzing naar een diëtist.