Home

'Dietcoach' is de site van

Moniek Westerman, diëtist in Groningen (Stad)                                           

                                                        

 

                                              

 
6215IMG3246kopie[1].jpg

(Meer) plantaardig eten! Bij 'Vega' komt wat kijken....

Zet je grote vraagtekens bij (de kwaliteit van) wat we eten? Heel terecht. Dat doe ik zelf ook.

Wil je duurzaam(er) en onbewerkt?  Biologisch of in ieder geval 'zo bio mogelijk'? Heb je het helemaal gehad met 'fastfood' of met de voedingsindustrie die 'bewerkte meuk' aan ons wil verkopen?

Misschien ga je zelfs een stap verder en kies je ervoor om (vrijwel) helemaal plantaardig te gaan  leven?

Zelf eet ik wel wat (biologisch) vlees, vis, eieren en zuivel. Echter, het kan prima, gezond te leven met een ander (volledig plantaardig) patroon. Belangrijk is wel dat je niet 'zomaar' stopt met dierlijke producten zonder een goed idee te hebben wat je dan zou moeten eten. Veel te vaak zie ik dan dat (jonge) mensen langzaam tekorten opbouwen of onnodig vermoeid raken.

Laat je voeding een keer berekenen. Aan de hand daarvan kunnen we een advies samen stellen naar jou wens!